3 điều quan trọng cần ghi nhớ khi mắc trào ngược thanh quản

Trào ngược thanh quản hay còn gọi là trào ngược thầm lặng do các triệu chứng không rõ ràng. Vậy trào ngược thanh quản có khác gì so với trào ngược dạ dày và có cách nào để phát hiện sớm hay không. Cùng tìm hiểu ngay sau đây.

Trào ngược thanh quản khác với trào ngược dạ dày thực quản.

Trào ngược thanh quản không phải là trào ngược dạ dày thực quản

Nhiều người bệnh vẫn nhầm lẫn giữa hai loại bệnh trào ngược này. Dựa theo cơ chế trào ngược, trào ngược dạ dày thực quản và trào ngược thanh quản giống nhau. Đều là tình trạng cơ thắt dưới thực quản không được đóng đúng cách, tạo điều kiện cho các dịch dạ dày chứa axit trào ngược lên trên. Tuy nhiên, xét về triệu chứng, mức độ tổn thương, đối tượng thì khác nhau.

Trào ngược thanh quản hay LPR (Laryngopharyngeal Reflux) là sự di chuyển của dịch dạ dày như acid hay pepsin đi vào thanh quản. Gây ra các tổn thương ở thanh quản, hộp thanh quản và phổi.

Những triệu chứng nhắc nhở bệnh trào ngược thanh quản

Trào ngược thanh quản có thể gây ra các triệu chứng như:

• Khàn tiếng, mất tiếng, khó thở: Trọng lực từ trào ngược có thể làm tổn thương dây thanh quản, gây ra khàn tiếng hoặc mất tiếng, khi trào ngược xảy ra, nước dãi hoặc chất lỏng từ dạ dày có thể tràn ngược vào hệ thống hô hấp, làm tắc nghẽn hoặc gây khó thở.
• Viêm họng, nóng rát cổ họng: Tiếp xúc liên tục với các acid có thể gây viêm nhiễm và kích thích cổ họng, gây ra cảm giác nóng rát, đau và viêm nhiễm.
• Dây thanh quản đỏ, sưng, bị kích thích: Trào ngược có thể gây viêm và kích thích dây thanh quản, dẫn đến tình trạng sưng và đỏ.
• Ho mãn tính: Trào ngược liên tục có thể kích thích thuốc đường hô hấp, gây ra triệu chứng ho mãn tính.
• Khó nuốt: Trọng lực từ trào ngược có thể làm co bóp thực quản và gây ra khó khăn khi nuốt.
• Có cảm giác có khối u, mắc sợi tóc, dính dị vật trong cổ họng.

Tuy không quá rõ ràng nhưng khi mắc trào ngược thanh quản, người bệnh sẽ xuất hiện các triệu chứng này.

Khi có các dấu hiệu nghi ngờ trào ngược thanh quản, việc thăm khám chuyên khoa tai mũi họng vô cùng cần thiết. Điều này giúp loại trừ các loại bệnh có dấu hiệu tương tự như viêm mũi, nhiễm trùng hô hấp trên hay lạm dụng giọng nói. Trong trường hợp thực sự bị trào ngược thanh quản thì sẽ sớm được điều trị. Bởi trào ngược thanh quản còn là yếu tố nguy cơ cao gây ra các bệnh như u xơ dây thanh, co thắt thanh quản, polyp dây thanh…

Thuốc không phải là phương pháp ưu tiên khi bị trào ngược thanh quản

Khi phát hiện bị trào ngược thanh quản, phương pháp điều trị thay đổi chế độ ăn uống và điều chỉnh thói quen sinh hoạt. là một phương pháp điều trị đầu tiên cho trào ngược thanh quản. Dưới đây là một số gợi ý về chế độ ăn uống để giảm triệu chứng:

• Hạn chế các đồ uống kích thích: Hạn chế tiêu thụ đồ uống chứa caffein như trà, cà phê, đồ uống có cồn và có ga như nước ngọt, bia và rượu.
• Hạn chế thực phẩm có tính axit cao: Tránh thức ăn cay như ớt, tiêu, mù tạt, sa tế và các thực phẩm chua như cam, quýt, xoài. Cũng nên hạn chế đồ ngâm chua và lên men.
• Cân nhắc với chất béo và thực phẩm nhiều đường: Tránh thức ăn nhiều chất béo và thực phẩm chứa nhiều đường như bánh ngọt, kem, bánh quy, chocolate.
• Tăng cường tiêu thụ thực phẩm giàu chất xơ: Ăn nhiều rau xanh, các loại quả, ngũ cốc nguyên hạt và các thực phẩm giàu chất xơ giúp duy trì hệ tiêu hóa khỏe mạnh.
• Ăn nhỏ và thường xuyên: Thay vì ăn ba bữa lớn trong ngày, hãy chia nhỏ thành nhiều bữa nhỏ hơn và ăn đều đặn để tránh tạo áp lực lên dạ dày và thực quản.
• Dùng xịt họng Larigas: Xịt họng Larigas có tác dụng giảm các triệu chứng liên quan đến trào ngược họng thanh quản.

Ngoài ra, cần tuân thủ những thói quen sinh hoạt khỏe mạnh như tránh ăn quá nhanh, tránh nằm ngay sau khi ăn, và thực hiện các biện pháp giảm căng thẳng để giảm các tác động tiêu cực lên hệ tiêu hóa.

Tuy nhiên, hãy nhớ rằng mỗi người có thể có yêu cầu riêng về chế độ ăn uống. Để đạt được kết quả tốt nhất, nên tham khảo ý kiến và chỉ dẫn từ bác sĩ hoặc chuyên gia dinh dưỡng.

Một chế độ dinh dưỡng tốt và sinh hoạt lành mạnh rất cần thiết khi bị trào ngược thanh quản.

Những nhóm thực phẩm tốt cho người bị trào ngược thanh quản

• Thịt trắng, thịt gà, cá béo như cá hồi…
• Ngũ cốc nguyên hạt như yến mạch, gạo lứt, bánh mì  nguyên cám…
• Các loại rau củ tốt như cà rốt, bí ngô, bông cải xanh, súp lơ trắng, dưa chuột, khoai lang, khoai tây…
• Trái cây có hàm lượng axit thấp như dưa, chuối, bơ, mâm xôi, việt quất…
• Nhóm chất béo có lợi trong dầu oliu, dầu mè, dầu hướng dương, cá béo…

Điều chỉnh thói quen, hành vi

• Không nên ăn quá no hay uống quá nhiều cùng 1 lúc và ngược lại, không được để bụng quá đói hay nhịn ăn.
• Nên chia bữa ăn thức uống thành nhiều bữa nhỏ trong ngày
• Không nên vận động mạnh sau khi ăn
• Nên ăn hoặc uống trước khi đi ngủ 3 tiếng
• Không nên sử dụng thuốc lá và nhóm chất cần tránh trên đây.

Điều chỉnh hành vi nếu không có hiệu quả sẽ được bác sĩ chỉ định bằng thuốc hoặc các phương pháp khác nữa để giúp bạn điều trị trào ngược thanh quản.

Điều trị trào ngược thanh quản bằng thuốc không phải là giải pháp ưu tiên. Phương pháp sử dụng thuốc sẽ được áp dụng khi các phương pháp trên đây không mang lại hiệu quả. Qua thăm khám, bác sĩ sẽ kê đơn phù hợp giúp giảm axit dạ dày và giảm các triệu chứng do trào ngược thanh quản gây ra.