Nguyên nhân gây trào ngược dạ dày

Trào ngược dạ dày là một bệnh lý rối loạn tiêu hóa rất phổ biến ở nước ta hiện nay. Nguyên nhân gây trào ngược dạ dày gây ảnh hưởng không nhỏ tới sức khỏe và chất lượng cuộc sống người bệnh.

Hiện trạng bệnh trào ngược dạ dày

Trào ngược dạ dày là gì?

Đây là tình trạng các chất dịch từ dạ dày trào ngược lên vùng thực quản, họng như HCL, Pepsin, thức ăn.
Tình trạng trong hoặc sau bữa ăn bị đau dạ dày gây trào ngược mà không có thêm các triệu chứng khác thì đó được gọi là trào ngược dạ dày. Trào ngược dạ dày ảnh hưởng đến thực quản, gọi là bệnh trào ngược dạ dày - thực quản. Còn trào ngược dạ dày ảnh hưởng đến thanh quản, gọi là bệnh trào ngược họng - thanh quản.
Tình trạng trào ngược dạ dày kéo dài có thể gây ra một số bệnh lý khác như viêm thanh quản, ho kéo dài (mãn tính), loét thực quản, thậm chí là ung thư thực quản – dạ dày,… nếu không được điều trị hợp lý.

Những con số đáng lo lại về bệnh trào ngược dạ dày

Hiện nay, tỉ lệ mắc bệnh trào ngược dạ dày ở Việt Nam đang có xu hướng gia tăng và trẻ hóa. Theo thống kê:

• Số người mắc bệnh trào ngược dạ dày: Hơn 7 triệu người

• Độ tuổi mắc bệnh nhiều nhất: Từ 30 đến 50 tuổi, trong đó nam giới dễ mắc và bị bệnh nặng hơn nữ giới.

• Tỉ lệ bệnh nhân bị biến chứng: 

  • 60% mắc các biến chứng tai mũi họng với các biểu hiện viêm thanh quản mạn tính, khàn giọng, cảm giác vướng cổ, ho mãn tính, viêm mũi xoang mạn…

  • 45% bệnh nhân có biến chứng viêm thực quản, từ đó dẫn tới các biến chứng nặng hơn như: loét thực quản, chít hẹp thực quản, tiền ung thư (barrett) và ung thư thực quản.

  • 90% người bệnh ung thư thực quản phát hiện ra bệnh khi ung thư đã ở giai đoạn cuối và không thể chữa trị.

Nguyên nhân gây trào ngược dạ dày

Có một số nhóm người có nguy cơ cao mắc bệnh trào ngược dạ dày:

1. Người bị thừa cân hoặc béo phì: Cân nặng quá mức có thể tăng áp lực lên dạ dày, làm tăng khả năng trào ngược axit dạ dày.

2. Người có chế độ ăn uống thiếu lành mạnh: Sử dụng nhiều rượu bia, hút thuốc lá; ăn nhiều đồ chua, cay; ăn nhiều thức ăn dầu mỡ… có thể kích thích sản xuất axit trong dạ dày và làm yếu đi cơ vòng miệng của dạ dày, làm tăng khả năng trào ngược.

3. Người ít vận động, có thói quen nằm liền sau khi ăn: Việc này có thể làm cho axit dạ dày trào ngược vào thực quản.

4. Người phải sử dụng các loại thuốc như: Thuốc trị hen suyễn, thuốc chẹn kênh canxi, kháng histamine, thuốc an thần, chống trầm cảm hoặc thuốc giảm đau xương khớp nhóm NSAIDs; Các loại thuốc này có thể làm yếu đi cơ vòng miệng của dạ dày và/hoặc tăng sản xuất axit trong dạ dày, làm tăng khả năng trào ngược.

5. Phụ nữ mang thai, đặc biệt trong 3 tháng cuối thai kỳ: Sự phát triển của thai nhi có thể tăng áp lực lên dạ dày, gây ra trào ngược axit.

Nếu bạn thuộc một trong những nhóm nguy cơ này và đang gặp phải các triệu chứng của bệnh trào ngược dạ dày, hãy liên hệ với bác sĩ để được tư vấn và điều trị kịp thời. Nhớ rằng việc điều chỉnh lối sống và chế độ ăn uống cũng có thể giúp giảm thiểu triệu chứng và cải thiện tình hình.

Dấu hiệu nhận biết và Nguyên nhân gây trào ngược dạ dày

• Ợ nóng, ợ chua: Là các biểu hiện sớm của bệnh trào ngược dạ dày thực quản. Dấu hiệu này gây ra do cơ thực quản dưới bị giãn hoặc suy yếu. Khi hơi, dịch vị dạ dày bị trào ngược lên thực quản sẽ gây cảm giác chua, nóng và rát vùng thượng vị. Biểu hiện này rõ nhất sau khi ăn uống, nằm ngửa hoặc cúi về phía trước.

• Buồn nôn hoặc nôn: Thường xuất hiện ngay cả khi đói và sau khi ăn uống, khi nằm ngủ.

• Tiết nhiều nước bọt: Khi acid dạ dày trào ngược lên, cơ thể sinh ra phản ứng tự nhiên đó là tiết nhiều nước bọt hơn trong khoang miệng để trung hòa được lượng acid này.

• Đắng miệng: Có thể xảy ra khi người bệnh bị trào ngược dạ dày dịch mật.

• Khó thở và tức ngực: Tuy không xảy ra thường xuyên nhưng theo chia sẻ của nhiều người bệnh, họ cũng gặp phải tình trạng khó thở, đau tức ngực. Lý giải cho hiện tượng này đó là vì acid dịch vị đẩy lên thực quản gây nghẹn ứ ở cổ họng, khiến cho quá trình lưu thông khí trở nên kém đi dẫn đến người bệnh cảm thấy khó thở.

• Ho, khàn giọng: Do acid dạ dày trào ngược ảnh hưởng tới thanh quản. Niêm mạc họng và dây thanh quản bị tổn thương, không rung đều nên bị ho, khàn giọng. Nặng hơn có thể bị mất tiếng.

• Cảm giác có dị vật trong cổ họng: Người bị bệnh trào ngược dạ dày còn thường xuyên có cảm giác vướng dị vật trong cổ họng như sợi tóc, chất nhầy…

Để giảm triệu chứng của trào ngược dạ dày, bạn có thể thực hiện các biện pháp sau đây:

1. Kiểm soát cân nặng phù hợp, giảm cân lành mạnh: Cân nặng quá mức có thể tăng áp lực lên dạ dày, gây ra trào ngược dạ dày.

2. Tư thế sinh hoạt: Nằm ngủ kê cao đầu, ngồi thẳng lưng, hạn chế cúi về phía trước. Điều này giúp giảm áp lực lên dạ dày và ngăn chặn axit dạ dày trào ngược vào thực quản.

3. Chế độ ăn uống: Lựa chọn những loại thực phẩm tốt cho sức khỏe (thịt nạc, trứng, đậu phụ, các loại rau củ quả); tránh xa các loại thực phẩm chua, cay, nóng, đồ chiên, nhiều chất béo…; sử dụng các loại sữa ít béo, sữa hạt…

4. Khi ăn nên chia thành các bữa ăn nhỏ, ăn đúng bữa, đủ bữa, không ăn quá no hoặc để quá đói, ăn chậm, nhai kỹ, không uống nước trong khi ăn. Điều này giúp dạ dày tiêu hóa thức ăn một cách hiệu quả hơn và giảm thiểu khả năng trào ngược.

5. Không nên đi nằm liền sau khi ăn no: Điều này có thể làm cho axit dạ dày trào ngược vào thực quản.

6. Hạn chế hút thuốc lá, uống rượu bia, café: Những thói quen này có thể làm tăng sản xuất axit trong dạ dày và làm yếu đi cơ vòng miệng của dạ dày, làm tăng khả năng trào ngược.

7. Dùng xịt họng Larigas giúp cải thiện chứng trào ngược dạ dày một cách hiệu quả nhất

Nhớ rằng mỗi người có thể phản ứng khác nhau với các loại thức ăn và đồ uống khác nhau. Việc ghi chép lại những gì bạn ăn có thể giúp bạn nhận ra được những thức ăn nào làm tăng triệu chứng của mình.

Nếu triệu chứng của bạn không cải thiện sau khi thực hiện các biện pháp trên hoặc nếu triệu chứng của bạn trở nên tồi tệ hơn, bạn nên liên hệ với bác sĩ của mình để được tư vấn và điều trị kịp thời.

Trào ngược dạ dày gây ra nhiều bất tiện trong cuộc sống và cũng gây ra nhiều nguy cơ cho sức khỏe. Chính vì thế, khi nhận thấy những dấu hiệu bất thường, hãy đến các cơ sở y tế, gặp bác sĩ chuyên môn để được thăm khám và điều trị hợp lý.